Dozorná rada Portorika sleduje koniec bankrotu do konca roka

Dlhodobý bankrot v Portoriku by mohol prekročiť cieľovú čiaru do konca roka podľa plánu, ktorý navrhla federálna rada pre dohľad nad finančným dohľadom od USA.
Správa, ktorú podal mediačný tím, uviedla, že ukončenie bankrotu pred koncom roku 2020 je v „najlepšom záujme všetkých strán“ a že podporuje harmonogram správnej rady, ktorý vyzýva na začatie konfirmačného konania federálneho súdu, ktoré s začne 13. októbra po novom revidovaný plán na reštrukturalizáciu hlavného vládneho dlhu karibské ostrova.Vlajka Portoriko.png
Portoriko začalo v máji 2017 formou komunálneho bankrotu s cieľom reštrukturalizovať dlhy a pasíva vo výške približne 120 miliárd dolárov.
Sprostredkovatelia uznali, že niektorí veritelia napadnú potvrdenie tzv. plánu úpravy dlhopisov a pohľadávok vo výške 35 miliárd dolárov a dôchodkových záväzok vo výške viac ako 50 miliárd dolárov.
Medzitým výkonná riaditeľka dozornej rady Natalie Jaresko obhajovala dohodu oznámenú v nedeľu s rozšírenou skupinou investorov, ktorí vlastnia asi 8 miliárd dolárov dlhopisov ako „významné víťazstvo“, ktoré by znížilo 35 miliárd dolárov na menej ako 11 miliárd dolárov.
„V tejto dohode robíme veľa, aby sme chránili obyvateľov Portorika a priviedli nás z bankrotu,“ uviedla novinárom.Portorická architektúra.jpg
Schválenie dohody predstavenstvom nebolo jednomyseľné, s členom predstavenstva Davidom Skeelom tweetol v pondelok, že „dospel k záveru, že stále existuje príliš veľa voľných koncov a ja som musel hlasovať proti.“
Analýza mestského trhu uviedla, že dohoda „predstavuje zdvojnásobenie agresívnych stávok na budúci rast, čo núti budúcich veriteľov myslieť si ako trvalo špekulatívny úverový profil.“
Guvernér Portorika Wanda Vazquez je stále proti. Fiskálna agentúra ostrova zverejnila v pondelok vyhlásenie, v ktorom zopakovala svoje stanovisko, že ak by sa s držiteľmi dlhopisov lepšie zaobchádzalo, mali by sa tak stať vládni pracovníci.

Móda nás ovplyvňuje, či chceme alebo nie

Kráčať s módou a mať aspoň ako – taký prehľad o práve letiacich trendoch sa snažíme všetci, hoci niekto sa im podriaďuje viac a striktne podlieha jej diktátu. No ak nepatríte práve k módnym maniakom či maniačkam, nevešajte hlavu. Na to, aby ste boli „in“, nemusíte byť jej otrokom.Príležitostné oblečenie.jpg

Mať svoj štýl obliekania
Vyzerať dobre môže každý z nás, a pritom byť od hlavy po päty v značkovom oblečení nie je vôbec podstatné. Najdôležitejšie je, aby sme si našli svoj štýl, ktorý nám pristane, čo znamená, že ak nie sme športový typ, tak sa nebudeme nasilu tlačiť do tohto typu odevov a zakladať na ňom svoj šatník. Potrebný je sebakritický pohľad na svoju postavu a typ a podľa toho budovať svoje outfity.
 
Módne doplnky
Dotvoriť celkový dojem a vzhľad v značnej miere pomáhajú doplnky, ktoré ak sú vhodné zvolené, dokážu oživiť aj ten najjednoduchší outfit. Opasok, hodinky či šperky patria k neodmysliteľnému spestreniu oblečenia na každú príležitosť, no vyžadujú si, aby ladili so základným štýlom, ktorý sme si zvolili.
 
Čo o nás móda vypovedá?
Známy spisovateľ raz povedal, že šaty robia človeka, a mal pravdu. Presvedčiť sa o tom môžeme takmer každý deň, keď sledujeme na uliciach ľudí upravených, zladených alebo naopak so strapatými vlasmi a odevmi, ktorých ani jeden kúsok spolu neladí, a podľa toho si o ňom urobíme svoju mienku. To o človeku mnohé napovedá, hlavne o jeho prístupe k životu a ostatným ľuďom, o tom, či si robí starosti o svoju budúcnosť alebo naopak, rieši len to, čo je práve teraz a názory okolia preňho nie sú dôležité.Jeden z typov odevov.jpg
 
Oblečenie a spôsob života
Módne trendy by pre nás mali byť iba pomôckou na to, aby sme sa nestratili v tom, čo na seba a mali by nám len pomáhať v rozhodovaní čo je pre mňa vhodné a čo nie. Vybrať si ten svoj štýl je dôležité pre pocit spokojnosti so samým sebou, ale zároveň je potrebné mať na zreteli, že to, ako sa na danú príležitosť oblečieme, prezrádza aj náš postoj a úcta voči ostatným ľuďom.

SEO z garáže alebo ako si kvalitne pokaziť online image

Chystáte sa optimalizovať? Poviem vám jedno, prístup typu „skúsim niečo lacnejšie a uvidím, čo presne sa stane alebo nestane“ sa skutočne nevypláca. Prečo, to vám prezradím už o chvíľku.Figúrka kostry sedí pri stole a pracuje na počítači
 
Čo raz pokazíte, to si o vyhľadávačov napravíte len ťažko
 
SEO optimalizácia je dôležitá rovnako z pohľadu ľudí aj vyhľadávačov. Keď som s webovým podnikaním začínal ja, mal som k tomu taký prístup, že vyskúšam a uvidím. Síce som si čítal všetky tie, upozornenia o tom, ako netreba na optimalizácii šetriť a že je tu nejaké black hat SEO, za ktoré vás môžu vyhľadávače potrestať alebo odignorovať. Áno, tak ako mnohí iní som ani ja nevenoval takýmto rečiam pozornosť.
 
Ako sa to skončilo? Skutočne som si rozhneval Google. No a to je niečo, čo nechcete zažiť. Ak raz tento vyhľadávač zhodnotí, že sa ho snažíte okašľať, vráti vám to aj s úrokmi. Viete, ako sa nakoniec skončilo toto moje podvádzanie? Musel som si založiť nový web a začať odznovu. Takže, to je prvý dôvod, prečo by ste nemali ísť do lacnej optimalizácie ani náhodou, ani na skúšku ani len tak, aby ste videli „čo to dá“.Muž sedí v prítmí pri stole a pozerá do notebooku
 
Image si môžete pokaziť aj u ľudí
 
Na jednej strane tu máme vyhľadávače, na druhej strane sú tu ľudia z mäsa a kostí. Tí dokážu byť niekedy dokonca ešte horší, avšak v tom najpozitívnejšom zmysle slova. Ľudia sú tí, ktorí rozhodujú reálne o tom, či budete mať návštevnosť či predaj a zároveň i zisky.
 
Ako si u nich môžete kvôli blbej optimalizácii pokaziť image? Veľmi jednoducho. Ak sa bude na každom rohu objavovať vaše meno, názov stránky, jednoducho čokoľvek, čo je spojené s vašim webom, a tento obsah bude obklopený totálnymi nezmyslami, u ľudí si vybudujete averziu. No a s tou sa zápasí skutočne ťažko. Potom vám nepomôže nič iné, ako založiť nové webové stránky, vymyslieť nové meno, jednoducho budete potrebovať totálne novú online identitu.

Google publikuje vôbec najväčšiu mapu pripojenia mozgu vo vysokom rozlíšení

Vedci z Google a Janelia Research Campus vo Virgínii zverejnili najväčšiu mapu mozgovej konektivity s vysokým rozlíšením u akéhokoľvek zvieraťa, 3D modely, ktoré sledujú 20 miliónov synapsií spájajúcich okolo 25 000 neurónov v mozgu.
Model je míľnikom v oblasti connectomiky, ktorá využíva podrobné zobrazovacie techniky na mapovanie fyzických dráh mozgu. Táto mapa, známa ako „konektóm“, pokrýva zhruba jednu tretinu mozgu. Doteraz bol týmto mozgom úplne zmapovaný iba jediný organizmus.Prehliadač Google.png
Connectomics má zmiešanú povesť vo svete vedy. Obhajcovia tvrdia, že pomáha spájať fyzické časti mozgu so špecifickými správaním, ktoré je kľúčovým cieľom v neurovede. Kritici však poznamenávajú, že ešte nepriniesli žiadne zásadné objavy a tvrdia, že starostlivá práca pri mapovaní neurónov je odlivom zdrojov, ktoré by bolo lepšie použiť inde.
„Rekonštrukcia je bezpochyby technickým zázrakom,“ povedal Mark Humphries, neurovedec z University of Nottingham. Povedal však, že je to predovšetkým prostriedok, ktorý teraz môžu využiť aj iní vedci.
3D mapa vytvorená spoločnosťou GO a tímom FlyEM v Janelii je určite technickým úspechom, produktom automatizovaných metód a namáhavej ľudskej práce.
Prvým krokom pri vytváraní mapy bolo rozdelenie častí mozgu a na kúsky s hrúbkou iba na 20 mikrónov, čo je zhruba tretina šírky ľudských vlasov. Ovocné mušky sú v connectomike bežným predmetom, pretože majú pomerne jednoduché MO, ale vykazujú zložité správanie, ako sú napríklad tance s námahou.Google ilustrácia.jpg
Tieto kúsky MO sa potom zobrazia bombardovaním prúdmi elektrónov zo skenovacieho elektrónového mikroskopu. Výsledné údaje obsahujú približne 50 biliónov 3D pixelov, ktoré sa pracúvajú pomocou algoritmu, ktorý sleduje dráhy každej bunky.
Napriek algoritmickej zdatnosti spoločnosti GO ešte stále bolo potrebné vykonať kontrolu softvéru. Spoločnosť tvrdí, že vedci v Janelii potrebovali dva roky a stovky tisíc hodín, aby si „korigovali“ 3D mapu a overili trasu každej z 20 miliónov chemických synapsií pomocou náhlavných súprav virtuálnej reality a softvéru na úpravu 3D.

Dá sa stať populárnym youtuberom aj dnes?

Časy, kedy sa život na youtube rozbiehal sú už dávno za nami. Dnes existuje veľké spektrum rôznych youtuberov a videí, ktoré natáčajú a pravidelne pridávajú, aby potešili svojich fanúšikov a samozrejme, čo to si privyrobili. Nie je žiadnou novinkou, že „práca“ youtubera je pekne finančne ohodnotená jednak z reklám pri videách, jednak zo spoluprác, ktoré títo šikovní mladí ľudia nadväzujú.
Ak by sa aj vám páčilo zažiariť vo svetle reflektorov a natočiť nejaké video, rozmyslite si, či to naozaj chcete. Pre pár rokmi by možno nebolo ťažké sa presláviť, no dnes, kedy je youtuberov veľa a len niektorí majú naozaj kvalitnú tvorbu, je to ťažšie. Musíte si vymyslieť naozaj špecifický typ videí, ktorý tu ešte nie je, alebo je ho málo.

fotoaparát.jpg

Celkom obľúbené sú aj vlogy, ktoré sú zaujímavé tým, že zobrazujú vždy život iného youtubera. Každý si ich môže poňať z takého hľadiska, aké sa mu páči, môže ich niečím oživiť. Pri takýchto videách je dôležité, aby človek vystupoval prirodzene, aby sa nebál ukázať, že je sám sebou a nehral sa na dokonalosť, lebo to mu už dnes nikto neuverí.
Byť youtuberom si vyžaduje aj istú investíciu do techniky a skúsenosti so strihaním a upravovaním videí. Je však veľmi dôležité si rozmyslieť, či naozaj chcete púšťať ľudí do svojho súkromia, či máte na to dostatok času a chute. Nesmie vám chýbať fantázia a zdravý prístup a tiež, musíte sa naučiť prijímať kritiku, lebo tej zvykne byť najmä zo začiatku veľa.

youtube.png

Pokiaľ vás to však baví a chcete sa tomu venovať, nedajte sa odradiť a plňte si váš sen. Prichádzajte stále s novými a novými nápadmi, zlepšujte sa a nebojte sa prijať aj kritiku, ktorá vás môže často posunúť ešte vpred. Snažte sa byť prirodzený, nestrácajte zmysel pre humor, ale nesmie vám chýbať ľudskosť a empatia aj voči ostatným. Tiež je dôležité si uvedomiť, kde je hranica vášho súkromia, aby ste to neskôr nemuseli ľutovať.

Spôsob prevzatia a inštalácie antivírusového programu AVAST na PC

Otvorte webovú stránku spoločnosti Avast a to takým spôsobom, že v prehliadači prejdite na stránku www.avast.com/cs-sk/download-trial. Webové stránky spoločnosti Avast určia operačný systém počítača pri jeho otvorení.
Kliknite na tlačidlo „Stiahnuť“. Je to oranžové tlačidlo v strede stránky. Tým sa dostanete na stránku preberania, kde stránka automaticky vyberie správny súbor pre váš počítač. V systéme Mac sa namiesto tlačidla zobrazí len slovo „Stiahnuť“. Potom kliknite na zelené tlačidlo „Stiahnuť teraz“ v hornej časti stránky.

ochrana.jpg

Počkajte, kým sa program začne sťahovať. Inštalačný súbor antivírusovej spoločnosti by sa mal automaticky prevziať do počítača po približne piatich sekundách na lište preberania. Ak sa sťahovanie nespustí ani po 30 sekundách, kliknite na odkaz reštartovať v strede stránky a následne budete vyzvaný na stiahnutie súboru. Inštalačný súbor otvoríte dvojitým kliknutím na príslušnú ikonku Avast. V predvolenom nastavení sa súbory na prevzatie nachádzajú v priečinku „Preberanie“.
Podľa pokynov nainštalujte Avast. Tento proces sa líši v závislosti od toho, či máte počítač so systémom Windows alebo Mac:

  • V systéme Windows: Po zobrazení výzvy kliknite na tlačidlo „Áno“, potom kliknite na zelené tlačidlo „Inštalovať“ a dvakrát kliknite na tlačidlo „Pokračovať“ pri dokončení inštalácie.
  • V systéme Mac dvakrát kliknite na ikonu „Avast Security“, potom dvakrát kliknite na „Pokračovať“ a po zobrazení výzvy kliknite na „Súhlasím“. Znova kliknite na tlačidlo „Pokračovať“ a zadajte heslo správcu (ak sa zobrazí výzva) a potom kliknite na položku „Inštalovať softvér“. Pred dokončením inštalácie programu budete možno potrebovať overiť inštaláciu.

 erorr.jpg

Po úspešnej inštalácii otvorte program, ak sa  neotvorí ihneď po inštalácii, tak dvakrát kliknite na jeho ikonu na pracovnej ploche systému Windows. Alternatívne môžete kliknúť na ponuku Štart a zadať názov programu do vyhľadávacieho poľa, potom kliknete na ikonu aplikácie vo vyhľadanej ponuke.
V systéme Mac otvorte nové okno, kliknite na tlačidlo „Prejsť“ na paneli s ponukami v hornej časti a potom kliknite na položku Aplikácie v ponuke. Potom dvakrát kliknite na inštalovanú aplikáciu. Po otvorení kliknite na kartu „Stav“, vo Windows je to v ľavom hornom rohu a v systéme Mac kliknite na kartu „Skenovať“.
Ďalej kliknite na položku „Spustiť celkový test“. Toto zelené tlačidlo sa nachádza v strede okna programu. Ak tak urobíte, systém vás vyzve, aby začal skenovať váš počítač na prítomnosť škodlivého softvéru, vírusov a iných hrozieb. V systéme Mac kliknite na položku „Štart“ napravo od nadpisu „Úplné prehľadávanie systému“. Počkajte na dokončenie skenovania. Vzhľadom na to, že antivírusový program prehľadáva celý počítač, môže skenovanie trvať niekoľko minút až niekoľko hodín. Ak sa systém stretne s akýmikoľvek hrozbami, uloží ich do karantény alebo ich odstráni z vášho počítača. Ako náhle je skenovanie dokončené, môžete si byť istí, že váš počítač je bez vírusov.

Pestúnka nerovná sa mama

Určite nemusíte mať výčitky svedomia, ak svoje dieťa zveríte do rúk opatrovateľky. Služba, kedy vám s opaterou pomáha iná osoba je výbornou pomôckou pre vyťažených rodičov. Služby pestúnky môžete využiť každý deň, pokiaľ potrebujete neustálu osobu na stráženie detí. Na to aby sa s deťmi hrali, učili, či občas aj postarali o domácnosť.

matčina láska.jpg

Keď v zásade žiadnu pomoc nepotrebujete, ale občas sa naskytne situácia, kedy by sa vám hodili služby opatrovateľky, môžete si cez rôzne webové stránky vyhľadať tú správnu. Na stránkach si môžete vybrať podľa fotiek a iných informácií pestúnku, ktorá sa v dohodnutom termíne bude môcť postarať o vaše dieťa. Cena za hodinu začína od minimálnej hodinovej mzdy a je vyššia v závislostí od praxe a kvalifikácie, či iných kritérií. Finálne rozhodnutie je vždy na vás. Určite sa nebojte o to, komu zveríte dieťa do opatery. Na overených stránkach by mali byť naozaj zodpovedné a schopné opatrovateľky.
Nehanbite sa keď potrebujete pomoc pestúnky. Je to normálne nezvládať všetko na 100 percent. Najmä matky sú vyťažené, pretože sa pominuli časy, kedy sa starali len o svoju rodinu. Je potrebné byť rodičom aj pracujúcim jedincom. Pestúnka je úžasnou pomocou v domácnosti.

sourozenci.jpg

Čo by si však každý mal uvedomiť je fakt, že opatrovateľka by sa nemala stať úplnou náhradou za mamu. Vzťah matky a dieťaťa je jedinečným a dôležitým aj pre budúci vývoj detí. Náhradná láska ich môže ovplyvniť a zostane im negatívna priepasť a výčitky smerom ku rodičom. Je lepšie, aby dieťa malo čo najviac lásky ako je možné. Ale je najdôležitejšie zachovať dobrý rodičovský vzťah. Do troch rokoch je najdôležitejšie venovať sa naplno deťom, no ani neskôr im nezabúdajte ukázať, že sa o nich dostatočne zaujímate a máte ich radi. Pestúnka sa môže stať dôležitou osobou v živote dieťaťa. No nikdy by nemala nahradiť pozíciu matky. Na to by mali dbať rodičia, aby aj pri zaneprázdnenosti zostali dobrými rodičmi s dieťaťom na prvom mieste.

Výber (vhodného) autoservisu nemusí byť samozrejmá a ľahká záležitosť


V prípade vlastníkov áut by som týchto ľudí rád rozdelil do troch kategórií. Prvou skupinou sú tí, ktorí sa vo svojom aute hrabú takmer stále a sú takmer plnohodnotnými mechanikmi, ktorých neprekvapí žiadna súčiastka. Potom je ten stred, respektíve druhá skupina, ktorá má priemerné alebo len teoretické znalosti, no s opravou sa vo všetkých prípadoch spoliehajú predovšetkým na autoservisy. A tretia skupina sú tí, ktorí si vychutnávajú jazdu vo svojom aute, no akonáhle sa čosi pokazí, znamená to pre nich koniec hry a jedna veľká neznáma.

Automechanik a červené auto, umelina, humor

Všetkých sa však týka odporučenie, aby návštevu servisu vykonávali v pravidelných intervaloch a zabránili tak vysokému opotrebovaniu konkrétnych súčiastok, čo môže mať efekt na celkovú poruchovosť či dokonca nepojazdnosť. Potom je veľká pravdepodobnosť, že oprava bude komplikovanejšia, bude dlhšie trvať a samozrejme takisto stáť podstatne viac peňazí. Preto tieto intervaly skúste poctivo dodržiavať a zveriť auto do rúk odborníkom, k akým sa radí tiež autoservis Dubnica.

Automechanik, oprava auto, autoservis

Prakticky je celkom bežné, že akonáhle má človek svoje prvé auto, zaujíma ho predovšetkým trasa, ktorú preskúma a druhou starosťou sú možno peniaze na benzín. Ale časom zistí (a netrvá to dlho), že prioritou a samozrejmým spoločníkom sa stáva tiež návšteva servisu. Teda hlavne v prípade, ak chce zo svojho auta niečo mať a vychutnať si relatívne pohodovú jazdu.
Dokonca sa dá s tvrdením zájsť trochu ďalej, avšak je skutočne reálne ak poviem, že výber vhodného autoservisu je lepšie vykonať ešte skôr, než auto, respektíve vodičák dostanete.

  • Pretože akonáhle prídu prvé poruchy a vo vašom okolí budú len pochybné servisy, s ktorých službami nebudete spokojní, nastáva celkom neželaná situácia, však?

Preto pri výbere môžete využiť internet, recenzie, ako aj prezrieť weby konkrétnych servisov. Rozhodne sa oplatí poradiť sa tiež s blízkymi či kamarátmi a spýtať sa, ktorú voľbu preferujú oni a čomu sa naopak vyhnúť.

Ako udržať detí v bezpečí v dobe Internetu vecí

Mladí ľudia vyrastajú v digitálnom svete, kde každodenné predmety obsahujú senzory a prenášajú dáta do a z internetu – trend, ktorý je kolektívne známy ako internet vecí (IoT).
 
Deti tiež získavajú praktický nácvik – pomocou malých, ľahko programovateľných zariadení, ako je napríklad mikroskop: kúsok na experimentovanie a kreatívne využívanie digitálnych technológií .inteligentní domácnost.png
 
Tieto druhy zariadení sú veľmi užitočnými vzdelávacími nástrojmi, ktoré deti používajú na budovanie svojich vedomostí a digitálnych zručností – a vývojári micro: bit zaujali veľmi dôležitý etický prístup k vývoju svojho zariadenia . Ak však nie sú riadne zvážené, zariadenia pripojené k internetu môžu predstavovať riziká pre deti a iné osoby okolo nich.
 
Tieto riziká môžu zahŕňať zneužitie typu peer-to-peer alebo šikanovanie, nebezpečenstvo zneužitia dospelými osobami, ako aj riziká spojené s používaním, využívaním, komercializáciou alebo neistým riadením akýchkoľvek údajov, ktoré deti vytvárajú pomocou zariadení.
 
Bran Knowles, prednášajúci v odbore dátových vied na Lancaster University of Computing and Communications, povedal: „Deti, ktoré sa učia programovať zariadenia IoT, majú stále kritické medzery v chápaní súkromia a bezpečnosti. je pre nich ťažké pomôcť zabezpečiť, aby ich deti riadili svoje súkromie a aby boli v bezpečí.domácnost.jpg
 
„Formálne vzdelávanie je k dispozícii pre otázky bezpečnosti online, ako je napríklad šikanovanie sociálnych médií a sexting, ale zatiaľ nie je v tomto kurikule žiadna súčasť internetu vecí.
 
„Je preto nevyhnutné, aby dizajnéri týchto zariadení IoT predvídali celé spektrum kontextov, v ktorých môžu deti používať tieto zariadenia, a aby prijali stratégie, ktoré zabezpečia, že budú riadne zvážené a zmiernené potenciálne riziká bezpečnosti a súkromia pre deti a ich rodiny. ,
 
„Náš výskum poskytuje rámec, ktorý pomáha dizajnérom pristupovať k týmto kritickým rizikám svojimi vlastnými zariadeniami, pričom stále umožňuje týmto zariadeniam aktivovať dostatok funkcií, aby aj naďalej poskytovali zábavný zážitok z učenia.“ povedala.

Zázračná potravina – AVOKÁDO

Niektorí ste sa s ním už možno stretli, niektorí nie. Dostalo sa k nám a urobilo veľké haló. Prečo je toto ovocie tak populárne? Ak ste zástancom klasiky a do svojej stravy nechcete zaradzovať toto, či iné exotické ovocie, robíte chybu. Avokádo poznáte podľa jeho zelenej farby a tvaru hrušky. Existujú však rôzne druhy.
Obsahuje veľa živín, vitamínov ako napríklad vitamín C, B6, kyselinu listovú a iné. Zaujímavosťou je, že obsahuje viac draslíka ako napríklad veľmi obľúbené banány. Avokádo slúži svojimi látkami a vitamínmi ako prevencia pred rôznymi závažnými ochoreniami. Samotné avokádo nemá veľmi výraznú chuť, preto prinášame pár receptov, ako si ho pripraviť.

avokádo.jpg

Úplne najjednoduchší recept na prípravu avokáda, ktorý je možno práve váš obľúbený, je avokádová nátierka. Budete potrebovať avokádo, cesnak, soľ a čierne korenie. Avokádo olúpete, vyberiete kôstku, rozpučíte do konzistencie nátierky, pridáte rozpučený cesnak, soľ a korenie podľa chuti. Do nátierky môžete tiež pridať kúsky cherry paradajky. Nátierku podávate na toaste, prípadne s volským okom a chutné raňajky sú na svete.
Zaujímavé tiež môžu byť zapekané cestoviny s avokádom, ktoré môžete vymiešať spolu so smotanou ako zálievku, alebo ho pridať ako samotné kúsky medzi cestoviny, dochutiť a zapiecť. Tiež si môžete pripraviť veľmi veľa druhov šalátov, kde avokádo pridáte. Medzi nich patrí napríklad aj cestovinový šalát s rukolou, paradajkou, prosciutto a avokádom, či vajíčkom.

rozpůlené avokádo.jpg

Receptov dnes na internete nájdete mnoho, môžete sa inšpirovať a pri najbližšej rodinnej oslave pripraviť práve nejaký recept s avokádom, čím ostatných určite milo prekvapíte a všetci si pochutíte na tejto zázračne surovine, ktorá sa vďaka jej výživným látkam a vitamínom stala tak veľmi populárna všade vo svete. Samozrejme nezabúdajte, že každé jedlo treba konzumovať s mierou a strava by mala byť kombinovaná, nezaškodí však do nej pridať naše milované avokádo.