Určite nemusíte mať výčitky svedomia, ak svoje dieťa zveríte do rúk opatrovateľky. Služba, kedy vám s opaterou pomáha iná osoba je výbornou pomôckou pre vyťažených rodičov. Služby pestúnky môžete využiť každý deň, pokiaľ potrebujete neustálu osobu na stráženie detí. Na to aby sa s deťmi hrali, učili, či občas aj postarali o domácnosť.

Keď v zásade žiadnu pomoc nepotrebujete, ale občas sa naskytne situácia, kedy by sa vám hodili služby opatrovateľky, môžete si cez rôzne webové stránky vyhľadať tú správnu. Na stránkach si môžete vybrať podľa fotiek a iných informácií pestúnku, ktorá sa v dohodnutom termíne bude môcť postarať o vaše dieťa. Cena za hodinu začína od minimálnej hodinovej mzdy a je vyššia v závislostí od praxe a kvalifikácie, či iných kritérií. Finálne rozhodnutie je vždy na vás. Určite sa nebojte o to, komu zveríte dieťa do opatery. Na overených stránkach by mali byť naozaj zodpovedné a schopné opatrovateľky.
Nehanbite sa keď potrebujete pomoc pestúnky. Je to normálne nezvládať všetko na 100 percent. Najmä matky sú vyťažené, pretože sa pominuli časy, kedy sa starali len o svoju rodinu. Je potrebné byť rodičom aj pracujúcim jedincom. Pestúnka je úžasnou pomocou v domácnosti.

Čo by si však každý mal uvedomiť je fakt, že opatrovateľka by sa nemala stať úplnou náhradou za mamu. Vzťah matky a dieťaťa je jedinečným a dôležitým aj pre budúci vývoj detí. Náhradná láska ich môže ovplyvniť a zostane im negatívna priepasť a výčitky smerom ku rodičom. Je lepšie, aby dieťa malo čo najviac lásky ako je možné. Ale je najdôležitejšie zachovať dobrý rodičovský vzťah. Do troch rokoch je najdôležitejšie venovať sa naplno deťom, no ani neskôr im nezabúdajte ukázať, že sa o nich dostatočne zaujímate a máte ich radi. Pestúnka sa môže stať dôležitou osobou v živote dieťaťa. No nikdy by nemala nahradiť pozíciu matky. Na to by mali dbať rodičia, aby aj pri zaneprázdnenosti zostali dobrými rodičmi s dieťaťom na prvom mieste.

Mladí ľudia vyrastajú v digitálnom svete, kde každodenné predmety obsahujú senzory a prenášajú dáta do a z internetu – trend, ktorý je kolektívne známy ako internet vecí (IoT).
 
Deti tiež získavajú praktický nácvik – pomocou malých, ľahko programovateľných zariadení, ako je napríklad mikroskop: kúsok na experimentovanie a kreatívne využívanie digitálnych technológií .
 
Tieto druhy zariadení sú veľmi užitočnými vzdelávacími nástrojmi, ktoré deti používajú na budovanie svojich vedomostí a digitálnych zručností – a vývojári micro: bit zaujali veľmi dôležitý etický prístup k vývoju svojho zariadenia . Ak však nie sú riadne zvážené, zariadenia pripojené k internetu môžu predstavovať riziká pre deti a iné osoby okolo nich.
 
Tieto riziká môžu zahŕňať zneužitie typu peer-to-peer alebo šikanovanie, nebezpečenstvo zneužitia dospelými osobami, ako aj riziká spojené s používaním, využívaním, komercializáciou alebo neistým riadením akýchkoľvek údajov, ktoré deti vytvárajú pomocou zariadení.
 
Bran Knowles, prednášajúci v odbore dátových vied na Lancaster University of Computing and Communications, povedal: „Deti, ktoré sa učia programovať zariadenia IoT, majú stále kritické medzery v chápaní súkromia a bezpečnosti. je pre nich ťažké pomôcť zabezpečiť, aby ich deti riadili svoje súkromie a aby boli v bezpečí.
 
„Formálne vzdelávanie je k dispozícii pre otázky bezpečnosti online, ako je napríklad šikanovanie sociálnych médií a sexting, ale zatiaľ nie je v tomto kurikule žiadna súčasť internetu vecí.
 
„Je preto nevyhnutné, aby dizajnéri týchto zariadení IoT predvídali celé spektrum kontextov, v ktorých môžu deti používať tieto zariadenia, a aby prijali stratégie, ktoré zabezpečia, že budú riadne zvážené a zmiernené potenciálne riziká bezpečnosti a súkromia pre deti a ich rodiny. ,
 
„Náš výskum poskytuje rámec, ktorý pomáha dizajnérom pristupovať k týmto kritickým rizikám svojimi vlastnými zariadeniami, pričom stále umožňuje týmto zariadeniam aktivovať dostatok funkcií, aby aj naďalej poskytovali zábavný zážitok z učenia.“ povedala.

Na každom kroku počúvame čo máme jesť. Ozýva sa to z každej strany. Už v škole sa učíme o zdravej výžive. Vychudnuté modelky nám radia ako nejesť vôbec-. Lekári sa na televíznej obrazovke predháňajú v zastrašovaní –čo všetko a ako veľmi nám škodí.
Na strane druhej reklamy lákajú na nezdravú stravu v stánkoch rýchleho občerstvenia. Na gazdinky útočia ponukou :

• Mrazených hotových jedál
• Ponukou donášky jedla
• Polotovary od výmyslu sveta útočia na naše zrakové a tým aj chuťové bunky

V poslednej dobe sa ale presadzuje hlavne :

• Zelenina,
• Cestovinové šaláty so zeleninou
• Surová zelenina šalátová

Zaiste je najlepšou voľbou tá z mamkinej záhradky, alebo kúpená na trhovisku od domáceho dodávateľa. Nepríjemnosti s dodávateľmi z Poľska posilnili domácich výrobcov. A ako už je u nás veru dobrým zvykom- najprv sa zodvihli ceny. Trhová ekonomika pracuje a úraduje veru aj na tržnici.
Nikto nepochybuje o kvalite domácej zeleniny. Jej príprava nie predsa časovo natoľko náročná, aby sme si ju museli kupovať predvarenú. Pri tej veru nikdy nevieme :

• Koľko dusičnanov obsahuje
• Kto ju vypestoval a hlavne kde

Mrkva, zemiaky, brokolica- sú predsa hotové raz dva. Najlepšie je ich pripraviť nad parou. Zdravá je aj surová zelenina. Jarná cibuľka, redkvička, paradajka s lyžicou kyslej smotany, alebo pre ľahšiu verziu s jogurtom- je niečo úžasné. Ľahké, lacné, chutné.
Medvedí cesnak nasekaný do jogurtu s nastrúhanou cviklou nakopne váš organizmus do života.
Nebuďme leniví- nekupujme predvarenú a nakoniec aj drahšiu zeleninu. Urobme si ju pre seba.
Jar je tu, leto sa pomaličky blíži, Plavky treba vyberať zo skrine a veru zistiť, či to naše telo po zime nepribralo, nezaguľatilo sa. Spravidla tam, kde nechceme. Nie že vás napadne hladovať ! Najedzte sa do sýta chutnej a zdravej zeleniny. S prázdnym bruchom sa zle usmieva.

Nohy nás nosia celý život, takže by sme im mali venovať aj dostatočnú pozornosť. Na ich starostlivosť vám postačia aj domáce recepty, za ktoré nemusíte vyhadzovať desiatky eur.

Počas leta si urobte dostatočné zásoby kvetov z lipy a bazy čiernej. Sú totiž vynikajúcim liekom na opuchnuté nohy. Pripravíte si z nich odvar, ktorý môžete použiť vždy, keď pocítite, že vám nohy začínajú puchnúť. Na dva litre vody budete potrebovať sto gramov lipových a to isté množstvo bazových vysušených kvetov. Pokiaľ si budete odvar pripravovať z čerstvých surovín, použite dvojnásobné množstvo rastlín. Vložte ich do vriacej vody a nechajte aspoň desať minút povariť. Zmes sceďte a nechajte vychladnúť. Odvar niky nepoužívajte horúci a ani teplý. Môže byť maximálne vlažný, ideálny je však úplne vychladnutý a studený.
Môžete ho používať dvoma spôsobmi. Do tekutiny namočte obväz, alebo gázu a obaľte si ňou nohy. Najlepšie je, ak ich budete mať vyložené. Druhým spôsobom je nohy namočiť do odvaru a počas toho si ich poriadne premasírovať.

Nevhodná obuv môže spôsobovať pľuzgiere. Ak ich necháme iba prirodzene puknúť, koža na týchto miestach po čase stvrdne. Obzvlášť opatrní, buďte počas zimy. Najme pri zimných športoch, by ste mali dbať na to, aby.
Na pľuzgiere vám pomôže vatový tampónik namočený do alkoholu. Postará sa o to, aby rýchlejšie vyschli. Druhou alternatívou je čaj z orechových listov. Postihnuté miesta si v ňom namáčajte aspoň dvakrát denne, až pokiaľ nezmiznú.

Na suchú kožu pomôžu najviac kúpele nôh. Postačí aj čistá, teplá voda. Po tom, ako si nohy domáčate, ich poriadne nakrémujte. Ešte pred tým, si však na zrohovatené miesta priložte plátky citrónu. Nohy si na ne položte, alebo plátky zafixujte leukoplastom. Na nohách, by mali ostať aspoň pol hodiny. Stvrdnutú kožu môžete raz začas namáčať aj v bóraxovej vode.

Keď chcete pre svoje telo niečo urobiť, mali by ste sa zamyslieť nad tým, čo je pre vás naozaj vážne dôležité a čo by ste chceli a mohli zmeniť. Viete, niekedy je smiešne, keď sa zamyslíte nad tým, čo všetko chcete pre svoje telo urobiť, ale nakoniec sa na to z nejakého dôvodu vykašlete alebo to proste neurobíte, napriek tomu, že by ste určite mali. Viete, niekedy je ťažké postaviť sa za svoje rozhodnutia, hlavne vtedy, keď veľká väčšina žien pozerá len na to, kde sa potknete a kde urobíte chybu. Ale je to len na vás a mali by ste vy sama urobiť všetko preto, aby ste kašlali na názory ostatných.

1. Chcete chodiť ku kaderníčke? Tak choďte.
2. Chcete chodiť pravidelne na kozmetiku? Tak do toho!
3. Chcete chodiť na manikúru a na pediktúru? Nepremýšľajte.

 
Môžete si byť istý, že tieto veci sú iba na vás a verte tomu, že každý, kto sa na to pozrie takto, veľmi dobre vie, že to tak jednoducho funguje. Aj keď sa vám to možno nezdá a aj keď možno máte pocit, že niekedy by ste sa mali zamyslieť a urobiť všetko preto, aby sa veci diali vo vašom živote inak, je jasné, že sa nad tým proste musíte len zamyslieť a staviť na to, čo je pre vás najlepšie. Je jasné, že aj toto je spôsob, ako s tým zatočiť, no nie?

Verte tomu, že sa vám to podarí a bude to to najlepšie, čo sa vám stalo, tým si môžete byť istý. Využívajte služby naplno a verte tomu, že neurobíte šťastného len seba, ale aj človeka, ktorému ste práve dali zarobiť. Verte tomu, že sa s tým dá pracovať a dá sa urobiť všetko preto, aby veci išli presne tak, ako plánujete. Nakoniec je to však na vás a hlavne na vašom postoji. Využívate služby radi? Chcete ich využívať aj naďalej? Tak si to vážte a už nad tým viac ani nepremýšľajte. Všetko je fajn. A určite by ste preto nemali mať výčitky, tým si teda môžete byť viac, než len istý. Verte tomu, že je to naozaj tak.

V súčasnosti to však takto už vôbec nefunguje. Prečo by nemohol mať svadobného agenta ktokoľvek, kto nemá čas na to riešiť svadobné prípravy sám? Nie je to výsada, je to niečo pre každého, kto chce mať všetko perfektné. A pre niekoho, koho všetky veci okolo svadby naozaj stresujú. Prečo by ste mali mať žalúdočné vredy z niečoho, čo by mal byť najkrajší deň vo vašom živote? Tento raz vám nepovieme, ako všetko zvládnete aj bez svadobného agenta. Povieme vám, prečo by ste mali ho jednoznačne mali mať.

1.       Vybaví za vás banality. Nemusíte sa stresovať všetkým, na čo by ste mali myslieť a kupovať si svadobné diáre, do ktorých si budete zapisovať všetky  veci, ktoré nesmiete zabudnúť. Takto budete mať živý, chodiaci diár, ktorý si bude nielen, že všetko pamätať, ale zároveň za vás vybaví všetko, na čo vy nebudete mať dostatok času.

2.       Pomôže vám rozhodnúť sa. Ak patríte k ženám, ktoré nemajú absolútne žiadnu predstavu o tom, ako by mal ich veľký deň vyzerať, taktiež ste na správnom mieste. Vyberiete si štýl, ktorý sa vám bude páčiť a necháte sa usmerniť práve vaším agentom. Váš agent vám taktiež poradí, čo je moderné a čomu by ste sa mali vyhnúť. Práve to je na tom perfektné.

3.       Usmerní vás. Je množstvo žien, ktoré majú svoj svadobný deň naplánovaný úplne celý od svojich pätnástich rokov. Ak patríte k tým typom žien, určite si nechajte poradiť. Svadba by síce mala byť rozprávková, ale nemali by ste to preháňať. Nechajte niekoho, kto sa vyzná, aby vás určitým spôsobom naviedol správnym smerom. Uvidíte, že budete v konečnom dôsledku vďačná, že to pre vás robí.

4.       Bude vaším najlepším priateľom. Keď budete v koncoch (a tomu verte, že budete) bude tu vždy pre vás, aby vás upokojil, že všetko bude úplne v poriadku. Prečo by ste sa nemohli spoľahnúť na druhú osobu? Verte tomu, že budete určite spokojná. A váš budúci manžel tiež.

Ak už ste na tom akokoľvek, tento rok si hodinky ešte stále posúvame. To, či sa to zmení sa dozvieme určite včas. Tak, aký názor máte na to vy? Zrušili by ste letný čas alebo vám to takto vyhovuje? Za mňa osobne by som povedala, že zmena času mi nerobí žiadne veľké problémy a takisto nerada skoro ráno vstávam, preto by som určite nevyužila to, že je vidno už od štvrtej rána. Hoci pocit, že jeden deň v roku spím o hodinu menej mi robí mierne vrásky na tvári 😀

·         Zimný čas
Zimný čas je pre nás prirodzený a je to ten normálny čas, ktorý vždy u nás fungoval. Niekto však potom vymyslel aj letný čas, aby šetril energiu… Bol to správny krok? Aké veľké sú vplyvy na naše organizmy nikto nevie. Keď si človek konečne zvykne, čas sa zmení… lekári tvrdia, že vplyv na organizmus to má. Človek sa môže cítiť unavený alebo dokonca v ojedinelých prípadoch sa mu môže znenazdajky vymeniť deň s nocou. Áno, presne tak. Nedeje sa to len deťom, ale aj dospelému človeku sa to môže stať práve vplyvom posunu času o hodinu. Pričom tá hodinka nie je ani až taká dlhá doba. Nikdy neviete, kedy sa to môže stať vám.

·         Letný čas
Letný čas sa zaviedol kvôli tomu, aby sa v lete mohlo dlho do večera pracovať. Ľudia nie sú dnes naučení skoro vstávať. Preto je lepšie, keď je vidno dlhšie do večera ako od rána, od štvrtej napríklad. Je to logické. Určite si aj vy pamätáte na časy, keď ste sa ako dieťa v lete dlho do večera hrali vonku a stále bolo vidno, hoci už bolo aj desať hodín. Nebyť posunu času, stmievalo by sa skôr o hodinu. Kvôli zmene času sú rôzne námietky aj pripomienky, ale to, že pomáha lepšie využívať čas je určite opodstatnené. Človek si chce hlavne v lete cez dovolenky pospať a nie vstávať ráno o štvrtej, len kvôli tomu, že je vidno. A skôr tiež určite nepôjde spať, pretože má dovolenku takže nemusí ráno vstávať. Na Jána v júni máme najdlhší deň v roku. Možno sa to ani nezdá, pretože vtedy je leto ešte len na začiatku a už sa postupne skracujú dni, ale to je spôsobené hlavne tým, že vidno je už oveľa skôr ako my vstávame.  

Sloboda môže mať takisto dve strany mince. Záleží, z akého uhľa sa na ňu pozrieme. Možno sa to nezdá, no taká sloboda je komplikovaný pojem a môže priniesť takisto negatíva. Sloboda je podľa mňa pojem, v ktorom doteraz ako spoločnosť nemáme jasno a ešte ju dobre nechápeme. Totižto sme za slobodu, no nedokážememe zabrániť jej negatívam, ktorých je dosť a v podstate nás niekedy ničia. Každopádne strácame určitú povinnosť a zodpovednosť k druhým osobám.
• Nedávno som čítal zaujímavý článok, ktorý pojednáva o zákonoch a poskytnutí prvej pomoci:
Práve pri čítaní toho článku som sa opäť zamyslel nad tým, do akej miery sa ako spoločnosť rozhodneme byť slobodní. Potiahneme to do extrému, kedy nás zranený človek prosí o pomoc, no odmietneme ho ho s tvrdením, že obmedzuje našu slobodu?
Amerika sa snaží spoločnosť už roky presvedčiť o tom, že práve ona je symbolom demokracie a liberalizmu, teda slobodného sveta. Vidíme to aj na príklade, ktorý som sa dočítal formou vyššie spomenutého odkazu. Ten príklad pojednáva na tému, kedy len v desiatich štátoch USA sú ľudia povinní poskytnúť prvú pomoc. Nie, že by to v ostatných štátoch mali zakázané, no nie je to ani povinné. Môžete okolo zraneného človeka prejsť bez zájmu a zákon ste neporušili. Porušili ste len morálny zákon, no za ten Vám nič nehrozí.

• Ako teda ľuďom doprajať čo najväčšiu slobodu, no pritom v nich vzbudiť povinnosť pomôcť druhej osobe?
Ja však stále verím, že v podobných situáciách mnoho ľudí takýto zákon nepotrebuje, pretože ešte verím v to, že minimálne 60 % ľudí cíti určitú morálnu povinnosť, kedy tomu dotyčnému zavolajú aspoň sanitku. Rovnako by som sa zachoval aj ja. Prvú pomoc by som asi nevedel schopne praktizovať, no určite by som zavolal radšej odborníkov na čísle 112. Nezostal by som úplne apatický, no zdravotnú pomoc by som nechal na profesionálov.